Camouflagegedrag bij autisme
Camouflagegedrag bij autisme en hoe ik hier rekening mee houd in mijn online begeleiding Wat is camouflagegedrag bij autisme? Veel vrouwen met autisme herkennen het: maskeren of camoufleren. Je verbergt je autistische kenmerken of compenseert ze om beter te passen in sociale of professionele situaties. Dit gedrag kan tijdelijk helpen om afwijzing of onbegrip te […]
De spijkermat bij autisme: een life-saver bij overprikkeling en stress
Als jij leeft met autisme, dan herken je dit vast: het gevoel dat alles te veel is. De geluiden, de mensen, de verwachtingen. Je hoofd blijft maar doorgaan, je lijf staat continu “aan” – en pauze nemen lijkt iets wat alleen anderen kunnen. Ik werk als coach voor vrouwen met autisme, en in mijn 1:1 […]
Structuur en plannen
Waarom structuur zo belangrijk is bij autisme Veel vrouwen met autisme ervaren dat hun hoofd vaak overvol zit. Taken, prikkels en verwachtingen lopen door elkaar en het voelt soms alsof er nog zoveel ‘mapjes’ open staan in je hoofd totdat de taken volledig zijn afgerond. Het gevolg daarvan is dat er stress ontstaat, overprikkeling en […]